Petite déjà, je me sentais souvent seule et incomprise. En grandissant, j'ai traversé pas mal de trahisons et de déceptions, le genre d'événements qui m'ont menée vers le développement personnel : transformer ce qui m'arrivait en apprentissage, pour me construire une vie où je ne serais plus étrangère à moi-même.

L'idée de passer ma vie enfermée dans un bureau, la joie de vivre endormie par ce train-train, me déprimait. Alors j'ai bougé : investi dans l'immobilier, créé un podcast par passion avec mon amie Axelle. On buvait des verres pour fuir notre quotidien, nos discussions étaient si profondes qu'on s'est dit qu'il fallait en faire quelque chose.

Axelle n'est plus dans le projet aujourd'hui, son travail lui prend tout son temps. Moi, j'en ai fait mon métier, celui où j'aimais le plus passer du temps. Quelle chance, de travailler sur moi en aidant les autres à travailler sur eux.

Passionnée depuis toujours de développement personnel, de psychologie, de philosophie et de médecine naturelle, j'ai lu beaucoup, rencontré des psychologues et des psychothérapeutes.

Puis, par pur hasard, j'ai vécu ce qu'on peut tous traverser un jour : un deuil et une rupture en même temps, sans savoir où aller ni quoi faire.

Mon oncle Florian Rodriguez, coach en préparation mentale, m'a alors préparé une semaine d'exercices d'écriture. Ça m'a transformée : en un mois, j'allais déjà beaucoup mieux. J'ai continué à écrire les mois suivants, tellement j'y avais pris goût.

Ce sont ces mêmes exercices, ceux qui m'ont sauvée, que j'ai voulu te partager. Pensés dans un ordre chronologique, pour guérir chaque aspect de ta vie, avec un seul objectif : ne plus subir ce qui vient de l'extérieur, et agir enfin sur la seule chose que tu contrôles vraiment, toi-même.

Aujourd'hui, j'accompagne déjà des milliers de femmes et d'hommes à s'apprécier, au point de ne plus subir leur vie.

Tu es peut-être exactement là où j'étais.

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